Feel Alive with Shinrin-Yoku | Forest Bathing | Waldbaden

Join Nicole on a beautiful  2-hour Forest Bathing experience, combining elements from the Japanese  art of Shinrin-Yoku and practices rooted in Earth-Based spirituality.  During this session, you will be guided in various mindfulness  techniques to experience the peace, tranquility, aliveness, and vitality  of the forest. You will deepen your connection with yourself, the group  and the natural environment around you - a perfect practice for stress relief, mental/physical/spiritual health, and overall well-being, you  can feel the positive effects of Forest Bathing for days after your  experience.

In addition to the walk, you will receive a small workbook to accompany your Forest Bathing practice.

The event will be held in either English or German based on the needs of the group.

We will leave the meeting point at 11:00 am sharp, so please be a few minutes early to ensure you are able to join the group.

Meeting Point: S-Bahnhof Grunewald (S7) Language: English/German Cost: €20 (Cash payment possible with agreement - please contact me directly.) Duration: ~2 hours

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Komm mit Nicole zu einer wunderschönen zweistündigen  Waldbadepraxis, bei der Elemente der japanischen Kunst des Shinrin-Yoku  mit Praktiken kombiniert werden, die in erdbasierten spirituellen  Praktiken verwurzelt sind. Während dieser Reise werdest du in  verschiedenen Achtsamkeitstechniken angeleitet, um den Frieden, die  Ruhe, die Lebendigkeit und die Vitalität des Waldes zu erleben. Du wirst  deine Verbindung zu dich selbst, der Gruppe und der natürlichen  Umgebung um dich herum vertiefen - eine perfekte Praxis zum Stressabbau,  zur geistigen/körperlichen/spirituellen Gesundheit und zum allgemeinen  Wohlbefinden. Sie können die positiven Auswirkungen Ihres  Waldbadeerlebnisses noch Tage nach Ihrem Erlebnis spüren.

Zusätzlich zur Wanderung erhalten Sie ein kleines Arbeitsbuch zur Begleitung Ihres Waldbadeerlebnisses.

Die Veranstaltung findet je nach Bedarf der Gruppe entweder auf Englisch oder Deutsch statt.

Wir werden den Treffpunkt pünktlich um 11:00 Uhr  verlassen. Komme also bitte ein paar Minuten früher, um sicherzustellen,  dass du der Gruppe beitreten können.

Treffpunkt: S-Bahnhof Grunewald (S7) Kosten: 20 € (Barzahlung nach Vereinbarung möglich – bitte kontaktie mich direkt.)

Dauer: ~2 Stunden